我が家は結構寒がりな家族ですｗ

しかし、冷暖房の使い方は節約の要です。
節度のある使い方を心がけます。

でも暑さや寒さの基準は人それぞれ。
なんとなく付けっぱなしはダメですが、あまり我慢も体に良くありません。

そこで、参考程度に
我が家の暖房器具の使い方を紹介しようと思います。


我が家は大体みんな、リビングか台所で過ごしています。

寝室は基本暖めません。
ふかふかの羽毛布団と、ふわふわの掛け毛布・敷き毛布に挟まれぬくぬく就寝します
しかし赤ちゃんは体温調整が下手ですので、娘が幼い間は室温が15℃以下にならないように気をつけていましたね。
寒い夜はエアコンを４時前後にONタイマー設定して早朝だけ暖めるようにしていました。
（設定温度は17℃くらいにしてました）

我が家はこの程度で事足りていますが、
どうしても寒ければ、湯たんぽか電気毛布が省エネでオススメです。


台所は床暖・・・があれば嬉しいんですが、無いので
シンク前に、台所用の濡れても大丈夫な電気じゅうたんを使っています

ダイニングテーブルの下には遠赤外線 電気ストーブ。
基本は座っている時だけ下面だけつけるようにしています。
よほど寒い時にだけエアコンをつけます。
（設定温度は20℃前後）


リビングは、コタツにコタツ布団、下に電気絨毯を敷いています。
（ただし、コタツは付けていません。コタツユニットは外しちゃってます）
電気絨毯の下には保温シートを敷いて熱効率をアップさせてます


電気絨毯はできるだけ半面１畳分だけで過ごせるように
コタツやテレビや各自のパソコンの配置を考えています。

補助暖房として、マイカパネルヒーターを使っています

使用方法は、まず電気絨毯をメインで。
部屋に居る間はずっと点けています。
温度調節メモリは大体最弱ですが、氷点下になるような日は１メモリ上げます。
コタツ布団に足を入れ、ひざ掛けを腰にかければ、かなり暖かく過ごせますよ。

パネルヒーターは、朝晩着替える時や寒い日の夕方以降に、
サーモスタットメモリを10段階のメモリ中、２～３の間で使っています。
点けっ放してもほど良い感じでオンオフされ、適度な暖かさを保ってくれます。

一人の時は、多少の寒さは分厚いはんてん（どてら）などを羽織って
電気絨毯だけで過ごす事も多いです。



我が家ではもうずいぶんと前から石油ストーブは使っていないので、
真冬の電気代は夏よりも高くなっています。

やはり節約の点で見れば、石油ファンヒーターが一番お安いんですよね
私も北国や雪国に住んでいたら石油ストーブをガンガン使っていたかと思います。
ただ、補充や換気などは面倒で、どうしても汚れた空気の中で過ごす事になります。

その辺りの快適さや利便性なども色々加味した上での
私のオススメの組み合わせが、床暖房or電気絨毯＆コタツ布団です。
空気を暖めるのではなく、足元から暖めるのが体にも良く、熱効率も良いからです

上記の場合、補助暖房には即暖性のものが欲しいです。
電気ファンヒーターや電気ストーブ、ハロゲンヒーターという選択肢が出てきますが、
私はそれらよりも、
出力調節機能付きのパネルヒーターをオススメしておきます。

パネルヒーターは、
空気を汚さず比較的安全で、日向ぼっこのような自然な暖かさを得られます
自然な暖かさは遠赤外線の効果で、遠赤外線は人や部屋を芯まで温めてくれます。

そして出力調整（サーモスタット）があるものであれば
全力運転にすれば、部屋全体を暖めらる強力さもありますし、
小範囲のスポット暖房として使う時には、余計な電力をカットしつつも
遠赤外線効果で十分な暖かさを得る事が出来ます。


この記事が、どなたかの参考になれば幸いです。

マイカパネルヒーターの詳しい解説記事はこちらに、
我が家のマイカパネルヒーターのレビューはこちらにあります。